Здравље архива вести 02.01.2023

Људи који (пре)брзо једу, узимају велике залогаје и брзо гутају па пљувачка и ензими не стигну да ‘подмажу’ храну и разломе је на мање делове пре него што доспе у желудац. Када брзо једемо такође гутамо много ваздуха, што може… »

Иако су многа досадашња истраживања потврдила да није најпаметније јести касно увече пре спавања, неке намирнице ипак су знатно штетније од других. Тако је дијететичарка Џулија Зумпано из клинике Кливленд открила, како каже… »

Додаци исхрани могу да попуне одређене недостатке када на унос хранљивих супстанци особе утичу ствари попут начина исхране или географски положај. А тренд за ову годину, када су у питању суплементи, ће вас можда изненадити… »

Имате плитак дах, често кашљете, сузе вам очи? Све ово нису симптоми прехладе, грипа или вируса, већ од загађеног ваздуха. Свакодневно га удишемо, а све је већи број људи којима смета и никако да се отарасе последица. Да не… »

Обично не идемо код лекара због уобичајене прехладе. Али ако имамо симптоме грипа, као што су висока температура, болови у телу и умор, треба да потражимо савет лекара Када имамо прехладу или грип, желимо да оздравимо што је пре… »

Руска салата, чорбе, сарме, пите, свињско, јагњеће, пилеће месо, алкохол, газирана пића и на све то слатко – колачи, само су део празничне трпезе, која нас, ако не прескочимо ниједан залогај, може одвести право у апотеку, али и… »

Сезона празника је период када сви грешимо са тренинзима и исхраном. Сваке године у ово време, учестале журке и прославе, нам поремете организацију времена, па је наша фитнесс рутина на тесту. Крајем године многи људи греше… »