Zdravlje arhiva vesti 06.01.2023

Prema mišljenju dijetetičarke posle svakog treninga trebalo bi da pojedete jednu voćku, ali ne bilo koju. Banane se obično smatraju jednim od najboljih međuobroka pre treninga piše Eat This, Not That, ali dijetetičarka smatra da bi bananu trebalo imati u… »

Većina ljudi teško ustaje iz kreveta, ali nekima je to mnogo teže jer pate od stanja zvanog disanija. Nije lako odvojiti se ujutru od tople posteljine, s tim što je nekima taj čin ustajanja znatno teže pada. U pitanju može da bude retko stanje zvano… »

Osim što su ukusne i osvežavajuće, pomorandže imaju brojne prednosti za naše zdravlje zahvaljujući svojoj nutritivnoj vrednosti. Prema Healthline-u, pomorandže su bukvalno riznica hranljivih i zaštitnih biljnih jedinjenja, uključujući vitamine… »

Pijenje dovoljno vode važno je za naše zdravlje, a nova studija je još jednom pokazala koliko je to važno. Naime, ovo istraživanje je pokazalo da je hidratacija povezana sa manje hroničnih zdravstvenih problema i većim šansama za duži život, piše N1… »

Kada je napolju hladno i temperature padnu ispod nula stepeni Celzijusa, to često može poslužiti kao instinkt da se posegne za obilnijim i visokokaloričnijim porcijama hrane, posebno mesa, u pokušaju da se zagreje. Ali, da li je to tačno, s obzirom da… »