Како да остварите новогодишње жеље: Ево неколико стратегија које вам у томе могу помоћи
Блиц 08.01.2023
Стигло је доба године кад вас пријатељи, породица и колеге почињу питати које су ваше новогодишње одлуке. Доносимо пет савета бихевиоралне психолошкиње Кати Милкман са Универзитета у Пеннсилванији који би вам могли помоћи да лакше остварите своје планове.
Психологија је доказала да људи добро реагују на нове почетке, на датуме као што су Нова година, рођендани, па чак и понедјељак. Тада сте додатно мотивисани да се ухватите у коштац са својим циљевима јер се осећате спремнима окренути страницу након одређених неуспеха. Можда сте прошле године намеравали престати пушити, почети тренирати и одлазити у кревет у разумно време, али нисте то остварили. Нови почетак попут нове године омогућује вам да те погрешне кораке
