Psiholog: Kako da pobedite postpraznično depresivno raspoloženje?
Vesti online 09.01.2023 | N1
Praznici su prošli, euforija splasnula, a ostao osećaj nelagode. Psiholog Tamara Džamonja Ignjatović kaže da depresivno stanje nastaje posle praznika jer se suočavamo sa onim što sledi i svim onim što čini svakodnevni život. Nije svaka tuga depresija… Šveđani najsrećniji, a gde smo mi?
– To mnoge ljude može da obeshrabri ako nisu tim životom previše zadovoljni ili ako ih očekuje mnogo posla. Pre svega, to je susret sa poslom koji nas mnogo ne ispunjava – kaže Džamonja Ignjatović. Ona preporučuje i kako da se izborimo sa depresivnim raspoloženjem. – Razmislite čime ste to nezadovoljni u životu, to nije tako teško prepoznati. Svi mi lako znamo čime smo nezadovoljni – od poslovnog plana do porodičnih odnosa i privatnog života. Teže je priznati ako
