Ovih šest namirnica čiste telo od toksina: Sada je idealan period da ih svakodnevno jedete
Vesti online 11.01.2023 | Telegraf
U toku novogodišnjih i božićnih praznika svi smo sebi dali malo oduška kada je hrana u pitanju. Sarme, rolati, kolači, suvomesnati proizvodi – sve ovo, ali i još više, krasilo je trpeze mnogih ljudi. 1. Špargla 2. Brokoli 3. Grejpfrut 4. Avokado 5. Cvekla 6. Spanać
Iako je sasvim u redu nekada se opustiti i ne razmišljati i kolorijama, možda je sada vreme da “odmorite” svoje telo i “osvežite” ga zdravom hranom. Ono što je najbolje od svega je to što vam nisu potrebni skupi preparati, već namirnice koje imate u kuhinji, a koje su, pre svega, veoma dostupne. Sadrži glutation, dobro poznati antioksidant koji podstiče detoksikaciju. Takođe je dobar izvor vlakana, folata, gvožđa i vitamina A, C, E i K, a koristan je i za one sa
