Zdravlje i ishrana: Da li je brojanje kalorija ne samo zastarelo, već i opasno
Radio 021 20.01.2023 | BBC News na srpskom
Pojam kalorija se spominje već duže od jednog veka, da li je vreme da ga izbacimo iz upotrebe?
Getty Images Došlo je ono vreme u godini kada mnogi donose odluke kojih će se pridržavati narednih 12 meseci. Mršavljenje da bismo bili u boljoj formi spada među najpopularnije odluke koje se donose svake nove godine. Da bismo to postigli, često pribegavamo smanjenju unosa hrane ili učestalijem vežbanju. Pošto se energija sadržana u hrani meri u kalorijama, mnogi pretpostavljaju da brojanjem i smanjenjem unosa kalorija mogu da se izgube kilogrami. Ali da li je to
