Izgubio sam 5 KG za mesec dana, probao sam eksperiment: Nisam menjao ishranu i brojao kalorije - ovo je najbolja opcija!

Bodibilder i trener Paul Revelja probao je eskperiment koji se pokazao uspešnim - za mesec dana izgubio je pet kilograma! Kada želimo da smršamo, svi tragamo za posebnim i što manje "bezbolnim" režimima ishrane, a činjenica je da se često upuštamo u rigorozne dijete koje su opasne po zdravlje. Da ne morate da se odričete omiljene hrane i trenirate naporno, dokazao je bodibilder i trener Paul Revelja. Potrebno je da uvedete jednu promenu, naročito ako veći deo dana