Najčešći mitovi o doručku u koje ne bi trebalo verovati
N1 Info 30.01.2023 | Autor:index.hr
Uprkos tome što su mnoga istraživanja pokazala da je doručak najvažniji obrok u danu, neki ljudi još uvek greše, pa ga često preskaču ili jedu prekasno.
Međutim ima i onih koji nimalo ne razmišljaju o tome šta unose u svoj organizam kad jedu doručak, piše „Health Shots“. Nutricionista Karišma Čavla podelila je neke mitove o doručku u koje mnogi ljudi još uvek veruju, a ne bi trebalo. Kada postimo duže nego što je potrebno, to može da pogorša stanje našeg organizma i uspori metabolizam. Nutricionistica objašnjava da je doručak ujutru neophodan jer ubrzava naš metabolizam, smanjuje rizik od niskkog ili visokog nivoa
