Proteinski doručak, a nisu jaja: Zdravo i slatko za početak dana
Politika 03.02.2023
Za početak radnog dana potrebna je doza proteina, a da to ne bi bila samo jaja izdvojili smo recept za vafle.
Potrebno je: 1 jaje 1 kašičica proteinskog praha 1/4 šolje zoba 1/4 šolje običnog grčkog jogurta 1/4 šolje mleka 1/4 kašičice praška za pecivo 1/4 kašičice soli 1 kašika putera od kikirikija ½ šolje bobica Priprema: Pomešajte sve sastojke tako da dobijete kompaktnu masu. Dobro zagrejte aparat za vafle i pecite kolače. Na vrh premažite jednu kašiku putera od kikirikija i prelijte bobicama ili bananom.
