Nutricionistkinja rešava dilemu – koliko jaja smete da jedete nedeljno

Stručnjaci u svetu navode da je za većinu ljudi bezbedno da pojedu do sedam jaja nedeljno, što ispada jedno dnevno, i pominju da je to količina koja neće ugroziti srce. Zadovoljna.rs pitala je Štiklicu da li je to istina ili ne i kakve veze ima se srcem? Koliko zapravo jaja nedeljno smemo da pojedemo? „Jaja su dobar izvor proteina i u dnevnom obroku zamenjuju meso i ribu. Zato treba izbegavati kombinaciju jaja i ovih namirnica jer povećavamo unos životinjskih masti