„Zdrave“ namirnice koje su zapravo mnogo gora opcija od slatkiša

Često sadrži puno šećera i nezdravih masti. Čini se kao da se milion različitih vrsta hrane danas reklamira kao zdrava. Mnogi od ovih artikala imaju opipljive prednosti za životni stil i dolaze prepuni vitamina, minerala i drugih pozitivnih hranjivih stvari koje čine veliku razliku u vašoj ishrani. Druge namirnice pronalaze načine za smanjenje kalorija, soli, šećera i masti, nudeći zdraviju alternativu tradicionalnim verzijama. Možda nikada ne biste pogodili da su