Ove namirnice uvek jedite zajedno jer čine čuda za zdravlje!
Svet plus 04.02.2023 | Lepa&Srećna
Ove namirnice uvek jedite zajedno jer čine čuda za vaše zdravlje! Jedna namirnica povećava apsorpciju vitamina i minerala iz druge kada se konzumiraju zajedno.
Određenu vrstu hrane je preporučljivo jesti zajedno kako bi se povećala apsorpcija vitamina i minerala i kako bi se iz njih izvukle najveće zdravstvene koristi. Doktorka Megan Rosi iz Kvinslenda, dijetetičar i naučni saradnik sa Kings koledža, kaže da se „magija“ dešava kada kombinujete specifične parove hrane, uključujući kurkumu i crni biber, sočivo i paradajz i losos i zeleno povrće. „Određeni parovi hrane daju bolji učinak u zbiru, pri čemu jedna namirnica
