Овако изгледа традиционални доручак у 35 земаља: Бразилци дан започињу кафом, у Мјанмару се једе чорба
Телеграф 11.02.2023 | Телеграф.рс
Неки радије бирају мањи оброк да би више јели за ручак или вечеру
Доручак се често назива "најважнијим оброком у дану", и то с добрим разлогом. Допуњава залихе глукозе како би повец́ао ниво енергије и будност, а истовремено обезбеђује и друге есенцијалне хранљиве материје потребне за добро здравље. Индекс.хр открива 35 најатрактивнијих јела која се једу за доручак у различитим земљама. Доручак није највећи дневни оброк у Бразилу, што се одражава у португалском називу за доручак - "цафé да манхã", што дословно значи "јутарња
