Vitamin C: Znate li koji preparati ga čine neefikasnim?
Lepota i zdravlje 12.02.2023
Otkrivamo vam koje to namirnice utiču na brži metabolizam i mogu pomoći u borbi s viškom kilograma... [lwptoc] Pravilan rad metabolizma pomaže... Napitak za mršavljenje čarobna pilula koja će vam odmah pomoći da izgubite težinu. Međutim, može da ubrza proces postizanja željenog rezultata. [l... Ne spavate dovoljno? Hrana protiv nesanice vam u tome može pomoći. A ako volite voće, onda ste na duplom dobitku! [lwptoc] Svi znamo koliko j... Večera koja ne goji... Zvuči nestvarno, zar ne? Ali ovo zapravo i nije
Vitamin C (askorbinska kiselina) je vitamin rastvorljiv u vodi i igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ovaj vitamin ljudsko telo ne proizvodi, pa je potrebno unositi ga kroz namirnice ili dodatke ishrani. Vitamin C pomaže u jačanju imunog sistema. To čini tako što povećava broj belih zrnaca koji se bore protiv infekcija. Takođe, on ima ulogu antiksidansa koji, između ostalog, sprečava razvitak hroničnih bolesti. Još jedna njegova funkcija je proizvodnja
