Izvor: Danas/Zdravlje arhiva vesti 20.02.2023
Povratak u formu nakon gripa: Recept za potpuni oporavak organizma
Danas 19.02.2023
Pored toga što je važno da se pravilno izlečite, i da ne „odbolujete na nogama“, izuzetno je značajan i period oparavka nakon gripa, odnosno narednih desetak dana, kako bi se organizam u potpunosti vratio u formu. A za potpuni oporavak posle gripa, pišu… »
Trening nije dovoljan: Četiri faktora koja dodatno utiču na to da li ćete smršati
Danas 19.02.2023
Kada je u pitanju gubitak masti, čini se da vežbanje dobija veliku pažnju. Često, kada napredak stane, jedna od prvih stvari koju uradite je da povećate trajanje, učestalost ili intenzitet vežbanja – ponekad sve tri. Iako je trening važan, moramo da… »