Главни кривци: Навике због којих се гојите

Научници су доказали да постоји јасна веза између наших јутарњих навика и ризика од изазивања неравнотеже у телу, која узрокује добијање вишка килограма. ОДБИЈАМО ДА ОБИЛНО ДОРУЧКУЈЕМО Време када једемо пуно је важније од онога што једемо. Научници са Универзитета у Тел Авиву доказали су да су обилан доручак и лагана вечера пуно учинковитији када је реч о одржавању тежине, а не исхрана која се темељи на честом и лаганом грицкању. И то је зато што се брзина