Крче вам црева, а нисте гладни? Стомак шаље знак упозорења: Нутрициониста открива које намирнице помажу и одмажу!

Крчање црева може да буде знак тегоба, а не само глади. Крчање црева се углавном везује за осећај да сте гладни. Када знате да нисте јели цео дан, крчање се јавља као одбрамбени механизам желуца и нашег организма. Ако се ова природна појава догађа након јела, значи да се храна вари или да ваздух и течност пролазе кроз црева. Звукови значе да долази до контракције мишића, чији је циљ усмеравање хране према излазном отвору. Нутриционисткиња Бранка Мирковић