Naše bake su ih uvek imale na stolu Pet komada ove voćke dnevno, podiže nivo energije i podstiče mršavljenje

Ako ste primetili da na stolu vaše bake uvek stoji činija sa suvim šljivama, verujte da nije slučajno. Pune hranljivih sastojaka koje štite kosti i poboljšavaju celokupno zdravlje, šljive su možda jedna od najvažnijih namirnica za zdravo starenje. Mnogi od nas imaju prepune rasporede i pokušavaju na sve načine da održe energiju na određenom nivou, najčešće konzumirajući drugu ili treću kafu, što nije baš najbolje rešenje. Umesto kafe, čiji prekomerni unos može da