Studija: Dovoljno samo malo fizičke aktivnost da se osoba oseća bolje
Novi magazin 02.03.2023 | Beta, AFP
Čak i kada se smanji na nekoliko minuta dnevno, fizička aktivnost je povezana sa nižim mortalitetom, zaključuje se u velikoj studiji objavljenoj u medicinskom časopisu Britiš džornal of sports medisin (British Journal of Sports Medicine).
Mala fizička aktivnost neaktivnih ljudi dovoljna je da pruži zaštitu, navodi se u studiji. "Prednosti fizičke aktivnosti za zdravlje su dobro poznate i predmet su veoma velikog broja studija. Ali neke tačke moraju da budu razjašnjene, kao što je precizan nivo aktivnosti neophodan za konkretno poboljšanje zdravlja", dodali su stručnjaci. Studija je pokušala da odgovori na to pitanje na osnovu oko 200 već postojećih radova, čiji su se zaključci ponekad pokazali
