Čuveni neurohirurg otkriva Ako ne znate ovih 10 stvari, za vas nema sreće i zdravog života
Alo 07.03.2023

Setite se kad ste poslednji put doručkovali u savršenom miru i tišini i sve će vam biti jasno
Pravila srećnog i zdravog života su svakako uravnotežena ishrana i fizička aktivnost, ali to nije sve! Čuveni neurohirurg Aleksandar Vlad Ćirije kaže da bez sledećih 10 stavki teško da ćete postići ovaj cilj. Budi se što ranije, ako možeš sa prvim petlovima. Svakako, 9 sati je granica za buđenje, jer ćete u suprotnom ceo dan zevati i umorni. Što više vremena provodite na svežem vazduhu i češće provetrite prostorije u kojima boravite. Mozak mora dobiti