Да ли већ сада треба да се припремамо за прелазак на летње рачунање времена?
Каматица 10.03.2023 | РТС
Можда нам се само тако чини, али изгледа као да нам се летње рачунање времена увек некако само прикраде.
Неће нам пријати да устајемо читав сат раније, па је најбоље да кренемо са прилагођавањем и почнемо да одлазимо раније у кревет 15 до 20 минута сваког дана, саветују стручњаци. „Планирање промене може бити кључно за смањење њеног утицаја на циркадијалне ритмове вашег тела“, наводи специјалиста за спавање др Рај Дасгупта, ванредни професор клиничке медицине на Медицинском факултету Универзитета Јужне Калифорније. Такође, почните да прилагођавате време
