Бићете срећнији и продуктивнији: Откријте све предности поподневне дремке

Налази су показали да су људи који су кратко спавали током дана, добили у просеку 3,67 од 5 поена, на скали срец́е. Они који нису спавали добили су 3,52, а они који су дуго дремали 3,44. А када погледамо шта су заправо осец́али, 66 одсто људи који су кратко дремуцкали, рекло је да су срец́ни, док је само 56 одсто оних који су дуго дремали рекли да су срец́ни. Све у свему, ови извештаји су истакли значајну везу између среће и крац́ег спавања. Дакле, ако тражите