Najbolje piće za hidrataciju ipak nije voda
N1 Info 30.03.2023 | Autor:N1 Zagreb
Iako se voda smatra najzdravijim i ujedno najboljim pićem za hidrataciju, naučnici su dokazali da ipak postoji piće koje hidratizuje organizam više od vode.
Istraživanje škotskog Univerziteta St. Andrews uporedio je reakcije nekoliko različitih pića na hidrataciju. Obična i mineralna voda dobar su izbor, ali prema novim saznanjima mleko je ipak bolje. Prema Ronaldu Maughanu, profesoru na Medicinskom fakultetu St. Andrews i autoru studije, jedan od faktora hidratacije je, naravno i količina određenog pića, no jedan od faktora je i hranljivi sastav pića, piše Klixba. Dokazano je da mleko hidratizuje više od obične vode,
