Manjak sna doprinosi gojenju na određenom delu tela
Moj Novi Sad 03.04.2023
Nova sprovedena studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Sleep medicine", pokazala je da manjak sna može doprineti stvaranju "pivskog" stomaka.
Studija je zapravo otkrila da postoji korelacija između nedostatka sna i formiranja sala na stomaku. Viscelarne masti oko stomaka mogu biti opasnije od ostalih, zato što okružuju vitalne organe, te povećavaju šanse od pojave insulinske rezistencije i metaboličkih bolesti. Potrebno je da svom organizmu obezbedite sedam do osam sati sna, jer u suprotnom, viscelarne masti mogu se povećati za otprilike 12 grama. "Dužina sna je povezana sa nakupljanjem visceralne
