Научници доказали да вода није најбоље пиће за хидратацију

Истраживање шкотског Универзитета Ст. Андревс упоредио је реакције неколико различитих пића на хидратацију. Обична и минерална вода добар су избор, али према новим сазнањима млеко је ипак боље. Према Роналду Маугхану, професору на Медицинском факултету Ст. Андревс и аутору студије, један од фактора хидратације је, наравно и количина одређеног пића, но један од фактора је и хранљиви састав пића, преноси Н1. Доказано је да млеко хидратизује више од обичне воде,