4 načina da upravljate napadom panike: Disanje može da bude od ključnog značaja
Telegraf 18.04.2023 | Telegraf.rs
Ovaj anksiozni poremećaj javlja se kod svake desete osobe i najčešće je parališućeg karaktera
Otežano disanje, bolovi u grudima, znojenje i ubrzan rad srca samo su neki od simptoma paničnog napada. Ovaj napad može se desiti iznenada i često onemogućava bilo kakvu reakciju, jer se osoba oseća kao da je paralizovana. Mnogi koji imaju napade panike kažu da u tim trenucima osećaju kao da će umreti ili dobiti srčani udar, dok drugi opisuju panični napad kao da su izgubili kontrolu nad svojim telom, piše Newsbeast, prenoseći načine koji mogu da budu od pomoći u
