Навике које штете здрављу мозга и убрзавају његово старење
Н1 Инфо 26.04.2023 | Аутор индекс.хр
Многе свакодневне навике доприносе лошем здрављу мозга, али истраживања су показала да одређене навике могу да имају највећи утицај, односно најгоре последице.
То су превише седења, недостатак дружења, неадекватан сан и кронични стрес. „Међутим, оно што је добро јест чињеница да је управо те навике најлакше променити“, каже др Рудолф Танци. Просечна одрасла особа седи шест и по сати дневно, а све то негативно утиче и на здравље мозга. Студија из 2018. године, чији су резултати објављени у часопису „ПЛОС Оне“, открила је како превише седења доводи до значајних промена у делу мозга кључном за памћење. Истраживачи су
