Korigujte ishranu dok je polen u vazduhu: beli luk, jabuka, ananas, najbolji borci protiv alergija

Svake godine sve je veći broj osoba koje pate od raznih, najčešće polenskih i drugih alergija karakterističnih za sezonu cvetanja u proleće. I mada lekari sprečavaju simptome poput kijanja, otežanog disanja, svraba očiju, curenje nosa lekovima na bazi antihistaminika, postoje i namirnice koje imaju antihistaminsko dejstvo. Nutricionista Ana Todorović savetuje da na jelovnik uvrstite koprivu, jabuke, ananas, kurkumu, đumbir, beli luk… „Kako bi se simptomi alergija