Japanske tajne dugovečnosti: 4 navike koje će vas održati mladima
Lepota i zdravlje 30.04.2023
Otkrivamo vam trikove kako popraviti rutinu spavanja, te omogućiti sebi zdrav i kvalitetan san, svako veče! [lwptoc] U odraslom dobu shvatamo d... Maska za spavanje nije nešto što većina nas poseduje. A možda bi trebalo... Evo šta na ovu temu kažu stručnjaci. [lwptoc] Svi smo se pitali kak... U poslednje vreme se suočavamo sa naglim promenama vremena koje nas ošamute i poremete funkcionisanje našeg organizma. Sigurno se pitate kako da po... Možda ste čuli za Kegelove vežbe za jačanje karlice, ali, ako ih
Japanske tajne dugovečnosti su nešto što svi želimo da znamo. Njihove životne navike se u mnogo čemu razlikuju od naših, ali je očigledno da deluju. Pa zašto ne bi iskoristili neke od njihovih trikova? Prosečan životni vek za žene u Japanu je 87 godina, a za muškarce 81 godinu. Japan je 2021. godine imala više od 80 000 stogodišnjaka. Međutim, nemojte se zavaravati da je u pitanju genetska predispozicija. Pre nekoliko decenija, životni vek Japanaca je bio 56
