Da li je kafa kriva za nesanicu?: Istraživanje otkrilo jednu od najvećih zabluda

Ako spadate u grupu koja ne želi da se odrekne kafe, verovatno ste više puta slušali o tome kako ovaj napitak i nije tako dobar u određenim satima. Nekima ispijanje kafe u kasnijim satima poremeti san i vrlo često nakon toga imaju problem sa spavanjem. Opšte je poznata činjenica da kofein utiče na nervni sistem, međutim, to nikako ne traje duže od nekoliko sati, govori profesor Johanes Veksler, predsednik nemačkog udruženja za nutricionističku medicinu. Ako bismo