Ishrana i zdravlje: Hrana na bazi biljaka je dobra za srce
Radio 021 26.05.2023 | BBC News na srpskom
Efekat biljne dijete otprilike za trećinu snižava holesterol u odnosu na dnevno uzimanja statina koji se koristi u terapiji, pokazuju istraživanja.
Getty Images Dati biljkama glavnu ulogu u vašoj ishrani dobro je za zdravlje srca, pokazuje pregled podataka prikupljanih tokom četiri decenije. Istraživači u Danskoj su pokazali da vegetarijanska i veganska ishrana smanjuju nivo holesterola i masti u krvi koje povećavaju opasnost od srčanog udara. Efekat je otprilike jednak trećini dnevnog uzimanja lekova, što je zaista značajno, navode istraživači. Ali stručnjaci kažu da meso i mlečni proizvodi imaju zdravstvene
