Budite se veoma gladni – postoje četiri razloga zašto se to dešava

Za osećaj gladi nakon buđenja postoje četiri razloga: Osećaj sitosti se uglavnom svodi na brzinu metabolizma vašeg tela. Ako ste sportista ili neko sa dosta mišićne mase, verovatno ćete sagoreti više kalorija dok spavate. Naime, mišići su metabolički aktivniji od masti. „Ljudi sa bržim metabolizmom mogu ujutro da osećaju veću glad od ljudi koji imaju sporiji metabolizam“, rekla je dijetetičar Kimberli Viman. Ona je objasnila da „ubrzani metabolizam znači da