Trikovi za bolji san tokom vrelih letnjih dana
Vesti online 04.07.2023 | klix.ba
Sigurno znate onaj osećaj kada se prevrćete po krevetu jer vrućina i vlaga otežavaju spavanje i miran san. Ili se možda budite obliveni znojem? Odlučite se za letnji jorgan Izaberite posteljinu koja vas hladi Popijte nešto hladno pre spavanja Navucite zavese Pustite svež vazduh unutra
Ovo su jednostavni saveti koji će vam pomoći da bolje spavate tokom toplih letnih noći. Većina ljudi radije spava sa nekom vrstom pokrivača, bilo da je reč o letnjem jorganu ili najjednostavnijem prekrivaču. Ako se temperatura u vašoj spavaćoj sobi menja zavisno od vremena, preporučujemo vam da koristite dva različita jorgana – jedan topliji, za zimu i jedan hladan i lagan za leto. To će vam omogućiti prijatniji i zdraviji san. Pri odabiru posteljine potrebno je
