Мислио сам, једем здраво, а због овог доручка сам добио 10 килограма: Познати лекар открио

Објаснио је како је на сопственом примеру схватио колику штету може да нанесе телу – а саставио је погрешно само један оброк у току дана, доручак. У недавном интервјуу за ББЦ подкаст Само једна ствар др Спектор је поделио своје лично искуство и открио да је због лошег избора доручка добио 10 килограма за 10 година! Наиме, приметио је да је после доручка, који је практиковао годинама, дошло до наглог скока шец́ера у крви, иако је мислио да се здраво храни. „Мислио