Nova studija pokazala koliko nedostatak sna pogoršava zdravlje srca
BizLife 07.07.2023 | BIZLife
Loš san je povezan sa smanjenjem broja godina kada je srce zdravo, prema novoj studiji koja je obuhvatila više od 300.000 ljudi.
Studija sugeriše da su ljudi koji tokom sna imaju kratkotrajni prekid disanja (apneju) najviše izloženi riziku od pogoršanja zdravlja srca u budućnosti. Da bi se razumelo koliko je nečiji san zdrav, treba uzeti u obzir niz faktora, uključujući fragmentiran san, ukupno vreme spavanja, hrkanje i druge aspekte regenerativnog odmora. Nova studija po prvi put izveštava o uticaju lošeg sna na kardiovaskularno zdravlje osobe. Istraživači sa Univerziteta u Sidneju u
