3 Razloga zbog kojih ne možete da spavate leti! Ni ne obraćate pažnju, a ovo su rešenja za nesanicu po vrućini!

San može da se poremeti leti, ali postoje stvari koje možete da primenite tokom paklenih vrućina. "Zašto zimi odlično spavam, a leti imam nesanicu?", pitanje je koje se sve češće postavlja. Iako istraživanja o ovom fenomenu nema mnogo, postoje neki dokazi da sezonske promene mogu da utiču na obrasce spavanja, a postoji i nekoliko problema koji mogu da uzrokuju nesanicu tokom leta: Najčešći krivac je dodatna izloženost sunčevoj svetlosti koju obično dobijamo uveče