Велика америчка студија коју је чекао цео свет: Ових осам навика могу да продуже живот за 24 године

Велика америчка студија разматрала је осам важних навика здравог начина живота – непушење, здраву исхрану, добар сан, управљање стресом, физичку активност, позитивне друштвене односе са другим људима, нередовну конзумацију алкохола и избегавање зависности од опиоида (аналгетици за јаке болове). Жене са свих осам ових навика у доби од 40 година могле би да живе у просеку 21 годину дуже од жена које немају ниједну од ових навика, показало је истраживање.