Doktor otkrio da li je zaista poželjno da noću spavamo 8 sati

Ovaj profesor s Harvarda je najpoznatiji po svojim istraživanjima o ljudskoj evoluciji, paleoantropologiji, evolucionoj medicini i vežbanju. On je rekao da ovo pravilo koje podrazumeva osam sati sna noću postoji dugo, još od industrijske revolucije. Međutim, on je s kolegama sproveo istraživanja na ljudima koji spavaju šest ili sedam sati, a preko dana ne dremaju. – Zaključili smo da jednostavno nije istina da nam treba osam sati sna – otkrio je voditelju podkasta