Zbog ovoga nikada nisu bolesni: Monasi sa Svete Gore žive i do 100 godina, a sve zbog načina ishrane, ključno je poštovanje ovih pravila

Način života monaha sa Svete Gore fascinira mnoge ljude, on se razlikuje u potpunosti od svetovnog života i podrazumeva strogi sitem pravila. Kao takav ima za cilj odricanje od ispraznosti i sjedinjavanje sa Bogom. Taj strogi isposnički život odražava se i na način ishrane, a naučno je dokazano da je izuzetno zdrav i da omogućava dugovečnost. Zahvaljujući uravnoteženoj ishrani, u kombinaciji sa duhovnim vežbama, medicina je utvrdila da se oni skoro nikada ne