Останите хидрирани: Најбољи савети за борбу против летње врућине - нега здравих особа и хроничних пацијената

Међутим, очување хидратације је кључно за све људе током овог периода. У овом чланку, пружамо најбоље савете за борбу против летње врућине и очување здравља како за општу популацију, тако и за хроничне пацијенте. Зашто је хидратација важна у летњим месецима? Хидратација је есенцијална за одржавање оптималног функционисања тела, посебно када температуре расту. Знојењем тело губи драгоцене течности и електролите, што може довести до дехидратације.