Шта ће се десити с вашим телом ако се одрекнете шећера на недељу дана

Након што га избацимо из исхране, дешавају се значајне промене. Природни шећери који се налазе у воћу, млеку и осталим намирницама нису зло, добри су за ваше здравље и можете их уносити у већим количинама преко споменутих намирница. Међутим, индустријски процесирани и рафинисани шећери су велика опасност. Њиховим избацивањем из исхране можете драстично да побољшате своје здравље, а лако ћете их заменити природним заменама за шећер попут меда, стевије или