Студија доказала: Ових 8 навика би могло да вам продужи живот за 24 године
БизЛифе 19.08.2023 | БИЗЛифе
Сада је више него икад јасно да је дужи живот под великим утицајем избора начина живота као што су исхрана и вежбање, али недавна необјављена студија је показала да одређене навике могу да продуже живот за више од 20 година.
Истраживање, представљено прошлог месеца на годишњем састанку Америчког друштва за исхрану, показало је да је практиковање осам здравих навика у доби од 40 година повезано са додатне 24 године живота за мушкарце. Жене су имале сличне користи од укључивања ове праксе у своје животе у доби од 40 година, уз додатну 21 годину живота. „Били смо заиста изненађени колико се може добити усвајањем једног, два, три или свих осам фактора животног стила. Што раније, то
