Стомак као балон, хоћете да експлодирате, али "ништа" неће напоље? 11 начина да покренете црева и решите се затвора

11 супер, природних начина да се решите затвора и покренете пражњење црева. Ко никада није имао проблема са затвором, не зна шта је права мука. Осећај тескобе, надутости која не пролази, стомак тврд и не може никако да се увуче, кожа затегнута до те мере да мислите да ће да попуца... само су неки од симптома који и те како могу да вам буквално упропасте дан (и те но један!). Особама које пате од констипације се дешава да не празне црева и по недељу дана, некад и