Планирате да смршате? Ова чудесна воћка апетит држи под контролом и подстиче ситост, а ево који су ризици

Такође, садржи и хранљиве материје које могу да буду од помоћи у губитку тежине тако што подстичу ситост, побољшавају ефекат вежбања, сагоревају масти и помажу варењу. Осим овога, лубеница може да задовољи и сладокусце. Садржи 92 одсто воде, што је чини одличним избором за одржавање хидратације. Дехидрација може да доведе до тога да осећамо глад уместо жеђ, што је узрок за непотребан унос калорија када је телу потребна вода. Поред тога, пошто лубеницу