Vreme doručka moglo bi da poveća rizik od dijabetesa za 59 odsto
Vesti online 26.08.2023 | Kliks
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu. To je zato što naše telo prolazi kroz takozvani post tokom spavanja i potrebna mu je energija ujutro. Zato je važno doručkovati ranije.
Novo istraživanje Instituta za globalno zdravlje u Barseloni, koje je sprovedeno na 100.000 ljudi, pokazalo je da vreme kada odlučimo da doručkujemo može povećati šanse za dobijanje dijabetesa. Glavni autor studije doktor Manolis Kogevinas otkrio je da doručak posle devet sati ujutro povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za 59 odsto, u poređenju sa osobama koje su doručkovale pre osam sati ujutro. Takođe, istraživanjem su otkrili da nije zdravo potpuno