Popodnevna dremka može biti štetna po zdravlje i ukazivati na određene probleme, kažu stručnjaci

Mnogi od nas ne mogu da zamisle dan bez popodnevne dremke. Takve osobe jednostavno ne funkcionišu normalno i taj mali predah od obaveza im baš znači. Ponekad smo toliko umorni da nam je i preporučljivo da odmorimo, međutim istraživanja su pokazala da prekomerno dremanje može biti štetno. Sa druge strane, pomaže nam u prevenciji određenh bolesti. Obično dremanje je povezano sa većim ukupnim volumenom mozga, što je povezano sa manjim rizikom od demencije i drugih