Jeftina namirnica koja čisti krv ima samo 43 kalorije i može se naći na svakom koraku
Danas 29.08.2023 | Ivona Dubičanin
Neverovatno su lekovite, imaju duplo više vitamina C od borovnica, a ni približno popularne kao maline.
Nekada su kupine važile za sezonski užitak, a danas ih u prodavnicama možemo naći tokom cele godine. Osim što su ukusna užina, imaju mnogo koristi za naše zdravlje zahvaljujući brojnim hranljivim materijama koje sadrže, prenosi Klivlendska klinika. Kako objašnjavaju dijetetičari, kupine su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Ovi hranljivi sastojci su neophodni za održavanje dobrog zdravlja, a trenutna istraživanja pokazuju da antioksidansi u
