Пет начина на које недостатак јода угрожава ваше здравље
Вести онлине 30.08.2023 | Вести онлине
У Европи не постоје јединствени подаци о уносу јода, тако да се о последицама недостатка може само нагађати. Недостатак јода може да утиче на: Како се спречава недостатак јода?
Проф. др Хенри Волцке са Медицинског факултета у немачком Грајфсвалду каже: “Уверен сам да побољшан унос јода може Европу учинити паметнијом”. Јод је један од 50 хранљивих материја које су вам потребне сваког дана да бисте били здрави. То је есенцијални минерал, подједнако важан као гвожђе, магнезијум или цинк, иако му се не придаје потребна пажња. 1. Отицање штитне жлезде – како се ниво јода у крви смањује, штитна жлезда, која се налази у врату постаје већа.
