Povrće koje čuva vaše srce: Borac protiv upala i visokog holesterola
Vesti online 14.09.2023 | 24sedam.rs
Prokelj je povrće koje se često naziva “biljkom sreće” zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita.
Ovo povrće bogato je hranljivim sastojcima i može pozitivno uticati na vaše zdravlje na nekoliko načina. Prvo, prokelj sadrži važnu aminokiselinu zvanu triptofan, koja stimuliše proizvodnju serotonina, poznatog kao hormon sreće. Ovo može poboljšati vaše raspoloženje i osećaj blagostanja. Pored toga, prokelj je koristan za snižavanje holesterola. Visok sadržaj biljnih vlakana u prokelju pomaže u procesu snižavanja holesterola. Vlakna se vezuju za žučne kiseline koje
