Smokve: Ukusno voće sa brojnim zdravstvenim benefitima

Sveže smokve, sa svojim bogatstvom vlakana i prirodnih šećera, odlična su poslastica tokom letnjih meseci, dok su suve smokve postale omiljena užina. Osim što su izuzetno ukusne, smokve su poznate i po svojim zdravstvenim prednostima. Bogate su vlaknima koja promovišu zdravo varenje, antioksidansima koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i mineralima koji podržavaju rast i održavanje kostiju. One su dobar izvor vlakana i dugo se koriste kao kućni lek za